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Zara Katherine

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REACCIONANDO a lo que COMO EN UN DÍA CUANDO PESABA 115 KILOS | Errores q...

el septiembre 29, 2019

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COMO HACER UN BRASSIER DE GEL FRIO

Para nadie es un secreto que una de las partes de nuestro cuerpo que mas se ve afectada cuando comenzamos ha BAJAR DE PESO es nuestro Busto, Senos, Bubis, Chichi, las llaman de muchas maneras pero volviendo al punto , se nos vuelve mas flácida y hasta perdemos la grasita que nos ayudaba a sostenerlas, en el video les voy a enseñar un Brassier en GEL FRIO para que lo hagan ustedes mismos desde su casa, los materiales son muy fáciles de conseguir, aparte les prometo les va ayudar un montón. Úsalo a diario de 20 a 30 minutos y notaras grandes cambios, el hielo es un reafirmante natural , así que el frio tiene el poder de tensar la piel para recuperar firmeza, en el tutorial te diré como tener unos senos mas bonitos. como también les comparto otros tips naturales que hacen el complemento perfecto para tener unos senos hermoso. No olvides compartir el video , y suscribirte a micanal si no lo has hecho me harías muy feliz si lo haces y formes parte de esta familia ta...

DESAYUNOS PARA BAJAR DE PESO

Si no sabes que DESAYUNAR PARA BAJAR DE PESO? se te acabaron las ideas? Yo te enseñaré 6 Recetas deliciosas, diferentes, rápidas, y sobre todo nos ayudaran un monton en este proceso para BAJAR DE PESO, aparte de que el Desayuno es la comida principal del día nos aporta los nutrientes necesarios para mantenernos despiertos activos concentrados y listos para todas las actividades que tenemos, por eso es muy importante no dejarla pasar por alto y alimentarnos bien, Aunque te doy varias recetas unas dulces, otras saladas, otras veganas todas tiene un gran aporte nutricional. Espero lo disfrutes muchisismo y aparte te de una idea de lo que Yo estoy consumiendo para PERDER PESO. En el video aparte de que me conoceras, te enseñare el paso a paso de cada RECETA, NO olvides regalarme 👍 si te gusto el video y compartirlo me ayudarias muchisimo si lo haces. Receta N° 1 Opción Básica, por lo general es mi Desayuno diario, ya que para mi es ma...

QUE CENAR SI QUIERO BAJAR DE PESO!

Si no tienes idea que CENAR para BAJAR DE PESO? cada comida tiene una función importante y la cena no puede pasar desapercibida, muchas veces nos mentalizamos que para bajar de peso debemos comer sin carbohidratos, Yo en lo personal trato de dejar para consumirlos en la noche donde mas tiendo a tener debilidad por ellos, así que mi estrategia es usarlos modernamente, En el video les voy a compartir tres deliciosas Ideas para que las preparen saben deliciosa, y lo mejor vas a quedar satisfecha para que evitemos los ataques de ansiedad que suelen aparecer en altas horas de la noche. Receta N°1 Pollo ala Broasters Receta N° 2 Tortilla de maíz con mix de vegetales y atún Receta N° 3 Hamburguesa de lentejas

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