Muchas veces nos ponemos a pensar que es lo que realmente nos funciona, como podremos cada día aportarle a nuestro cuerpo para tener ese cambio que se vea reflejado en nuestro cuerpo y así cumplir el objetivo que tenemos.
Pues si bien estas en este proceso como YO te invito para que veas este video son 7 hábitos que en lo personal ami me han servido un monton.
* Comer menos
* Controlar la ansiedad
* Ver resultados mas rápidos
* Mantenerme motivada
Entre otros que se que te ayudaran también, porque seamos sinceros yo llevo un largo tiempo en este proceso pero también es justificable en hecho de darle tiempo a mi cuerpo respetar su proceso ademas que no quiero quedar flacida asi que mi proceso va lento y en camino a tener el cuerpo que deseo, si es tu objetivo también ademas de mejorar nuestra salud te invito a ver el video se que te ayudara muchisimo.